断酒日記〜６ヶ月３週間〜

〜長期禁酒の中でここ最近沸き起こる飲酒欲求の原因〜

１点目

ここ１週間飲酒欲求に関しては少ないものの、長期の禁酒によって禁酒に対しての意欲が薄れ”飲んでも良いか”という気持ちがチラホラ出てきます。

長期禁酒でこういった”甘い”気持ちが出てくるのは、継続できないタイプの私にとっては当たり前の現象だと思われる。

２点目

ストレスから起こる飲酒欲求である。前からもそうであるがやはりストレスになる人間やイベントはどうしてもある。

ストレスある人間が突然キレ出す。それを見ていると仕事のモチベーションはすごく下がってしまう。

そんな中仕事をしていると、「嫌だなぁ〜」と感じたあと酒飲みたい気分になった。

嫌な事があると酒が飲みたくなるという、典型的な飲酒欲求の原因である。

今まではいやでも、飲酒欲求にはいたらなかったが、どうも今回はつながった。

・長期禁酒によって”飲んでも良いやという甘い気持ち”がててきて飲みたくなる

・ストレスがあるとそれが発端で飲酒欲求が沸き起こる

・・・こんなちょっとした事で飲みたくなる事は、多分誰でもあると思います。

（個人的見解）

でも、依存症になってしまうと発端はなんであれ一回飲んでしまうと、そこからどんどん飲酒ペースと量にコントロールが効かなくなるので一般人とは比べてはいけない。

というここ最近の飲酒欲に関しての自分なりの分析でした。

てりとり〜cMd.