禁酒５ヶ月半経過。

２月も後半になり寒さも柔いできた。

禁酒の方も５ヶ月半ほどになり目標の６ヶ月禁酒ももうすぐ達成出来そうだ。

目標達成したら、次は３ヶ月を目標に禁酒をする。３ヶ月となると、合計げ９ヶ月ということになるのだが、６ヶ月に設定すると月日の関係で少しキリがよくない。

３ヶ月にして、次６ヶ月を目標にすると１月が達成月でキリが良いのでこうする。

基本的には、飲酒欲求もあまりないが、酒が飲める環境や、禁酒について考えているとどうしても飲みたくなってしまう。

でもそこは、気持ちを切り替えたり炭酸で気を紛らわすことで耐えている。

しかし、これから６ヶ月を超えてくるとやはり長い。長いと気持ちも切れて「もういいか」という諦めが出てきそうである。

また、さけの席に呼ばれたら誘惑に勝てるか自信がない。

アルコール依存症になると常に酒を飲んではいけないというかなり辛い状況に陥ってしまう。

ただそういった常に意識をしないといけないのは、アルコール依存症だけでなく、

アレルギー持ちの方や、皮膚に疾患のある人、また糖尿病の人など世の中には一定数いる。

ジャンルは違えど常に何かを制限しなければならない人は必ずいる。

そう思えば、気持ちも少し楽になる。

またアルコール依存症の場合、ネガティブに考えてはいけないが、自分の飲酒行動が酷かったのが原因である。もちろん、仕方なくアルコール依存症になった方もいるが、私の場合は、依存症になることは知っていたが、まだ大丈夫だろうと飲んでいた。

アルコール依存症は身近に起こる病気だと認識して入れればと自分の無知さ、若気の至りに今では後悔している。