最近YOUTUBEなどでも、筋トレ好きな方などがよく筋トレに関連した動画をUPしている。 よく私もYOUTUBEで筋トレ系の動画を見て、楽しんだり勉強をしたりしている。 一般的の方は、筋トレは無駄に時間を使い、プロテインなどで無駄な金を使い、ただ体を大きく…

精神科医は、医師免許を持った素晴らしい方というイメージがあるともいますが、 実際に行っている治療は、患者の人権を無視し治ることのない治療を延々と繰り返し、患者の脳は精神薬でどんどん犯され、様々な問題が起こる。 例えば、不眠などの精神症状があ…

ダイエットてほとんどの人が、健康の為や見た目の為に気をつける人生で大切なキーワードの人るである。 筆者もまたなかなか、ダイエットには成功しない。要因は把握済みであるが(笑) ダイエットに大切なキーワードは、まず「食事」と「運動」と考える。 では…