依存症になると、すぐ飲み癖が戻る。

おとといしっかり禁酒できたにも関わらず

昨日は飲んでしまった。

やめようと思っていたが、ふとした瞬間に飲もうと思って飲んでしまった。

やはり、太るのは覚悟でしっかり食事をとったり炭酸を飲んで対策をやるのが禁酒の成功率をあげる。

昨日は夕食を食べずに寝ようと思っていたのが甘かった。

まあ昨日は飲酒でストレス発散できたようにも朝起きて感じた。

もちろん寝起きの体調は最悪である。