禁酒１日

 昨日はまた無事に禁酒い成功することができた。

昨日は昼の３時に起床するという完全に夜勤の人みたいな時間に起床してしまった。

流石に禁酒しないといけないという意識が逆に生まれた。

夕方食事を済ませてPC作業しながら禁酒に備えた。

昨日のよかったところは、

いつも禁酒をする時は夕方に食事をし夜中もまた食べて禁酒の成功率をあげることをしていたが、なんとか空腹感にも耐え飲酒も耐えることができた。

また、いつも睡眠薬を服用量を減らすことができた。

で、あることに気づいた。

自分は酒に頼ってきたせいで寝れないと思い込んでいたが、

まず、布団に入りじっとして寝ようという体制を取ることができないのだ。

そこでまず布団のなかに入って寝て見ようとすると、すごく不快でじっとしていられなかった。なので、一旦休憩して再度チャレンジしてみるとできた。

が寝れない。でも何度かチャレンジしていると寝れていた。

しかし、遅くても無事寝ることができたのだが、やはり朝起きれない。

８時に一旦起床できたものの二度寝した。

早く、アルコール依存を正して健全な生活習慣を取り戻して仕事に取り組みたい。

筋トレも最近サボりがちだ。早くこんなマッチョ系爽やか男子を目指します！！

今中国で劇的なイノベーション起業家になったジャックマー氏。

彼は元々仕事が塾か何かの講師で生徒に人気があった。

しかし、彼はこの講師の給料に不満を持って、仕事をやめて起業をした。

その時は30才ころである。

起業したものの全く泣かず飛ばず。また年齢のわりに実績もなく、世間からはバッシングされた。

そんな中、彼は決して諦めることなく自分の道を信じて仕事を続けた結果融資も受けることができたが、それでも利益にならない会社を続け、それでも諦めずに続けた結果どんどんと周りの人からも評価を得て会社がどんどん大きくなっていった。

普通の人なら諦めてしまうところ彼は、諦めずに夢を追い続け実現した。

最近すごい感銘を受けた。

私はジャックマー氏のように努力して、依存症を克服していきたいと思う。