昨日も炭酸ジュースのおかげか無事に禁酒できた♪ 寝る時間も3時頃に寝ることができた。 少し睡眠時間の改善である。 あとはもう少し睡眠時間をコントロールし、飲酒のコントロールも自在にできたら最強であると言いたいが、それは人並みになれるということ…
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